【暢銷精選情趣用品推薦】 Big player 後庭大玩家系列﹝入門﹞-伊東千奈美
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商品訊息簡述:
喝水一飲而盡 喝太急恐影響腸胃健康
（優活健康網編輯部／綜合整理）很多病患問我：「明明很認真刷牙了，為什麼還是有蛀牙？」其實，並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙，蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕，所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸鹼值與時間長短都是造成蛀牙的因子！以下是容易造成蛀牙的狀況：
1） 有喝飲料、吃零食的習慣 ／
甜食及汽水、果汁等高酸性飲料會對牙齒直接造成酸化，且容易造成胃食道逆流，不僅嚴重影響腸胃，逆流到口腔的胃酸更是造成牙齒蛀牙的原因。
2） 喝水方式不正確 ／
現代人有2個關於喝水的大問題：第1個是水喝太少，腸胃不好的人喝水更少，口內酸性自然容易偏高，口腔與肺部疾病自然也會比較多，第2個是水喝太急，俗話說：「滴酒傷肝，斗酒傷胃。」斗水也會傷胃，喝水時一飲而盡咕嚕咕嚕地喝，大量的水沖刷胃壁，胃酸便會急著分泌，不僅對於水分的補充沒有幫助，更會影響腸胃健康。
3） 吃太多慢性過敏原 ／
身體過敏會引起急性或慢性的發炎反應，通常會侵襲身體最弱的部分，每個人的過敏反應都不太一樣，有些可能是皮膚癢、關節痛，有些可能是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等等，久了習慣之後，許多人就不以為意了，殊不知發炎久了，往往會形成嚴重的病灶，而且可能影響全身健康。
4） 父母親有蛀牙，孩子也容易有蛀牙 ／
根據世界衛生組織的定義，蛀牙是傳染病，研究指出，蛀牙細菌主要是從1個人小時候的主要照顧者傳染過來的，可見刷不刷牙跟有沒有蛀牙細菌是2回事，如果小時候主要是由父母照顧，那麼細菌就是父母親口中來的，如果主要是由爺爺奶奶照顧，那麼細菌就是爺爺奶奶口中傳染來的，如果主要照顧者是保母，當然也可能是小寶寶未來一輩子蛀牙細菌的傳染來源！
我常常跟病人說，要預防小朋友蛀牙，最重要的是父母親口中不要有蛀牙，父母親嘴巴裡面蛀牙細菌比較少，小朋友蛀牙的機會自然也少，所以，到牙科檢查牙齒絕對是全家人都必須一起參與的保健工作，大家互相關心、互相照顧，才能讓蛀牙發生的可能降到最低。
5） 飲食習慣不良，導致胃食道逆流 ／
現代人的飲食習慣差，腸胃負擔加重，常常造成胃食道逆流，即使睡前認真刷牙，但躺在床上後，逆流的胃酸等於讓口腔整晚不定時的泡在pH4以下的高酸性之中，不僅造成牙齒嚴重的酸蝕，也大大提高了蛀牙的機會。
（本文摘自／牙齒有毛病，身體一定出問題／時報出版）
口腔經常有水泡是癌嗎？醫師：吃飯麥配話
好醫師新聞網記者曾美晴／台中報導
上圖：吃飯配話，經常會咬到自體組織
家中長輩時常告誡吃飯不要「配飯」，是真的有其道理。日前一位26歲鄭小姐，晚餐時因為一直聊天咬破左下嘴唇，一開始並不以為意，沒想到一周後左下嘴唇內側長出一顆約1公分白色圓形的小水泡，形狀規則且呈現軟或有彈性的質感，但嘴內的異物感讓她相當不舒服，兩個禮拜過去了,不僅突起物沒有變小，連進食、講話都受到影響。患者受不了異物的折磨且又擔心是否為口腔癌，到童綜合醫院耳鼻喉科看診，張紘醫師檢查後判定可能為黏液囊腫，跟患者耐心解釋後，安排手術切除，檢體病理切片報告確診為黏液囊腫，鄭小姐這才放下困擾心中的大石頭。
張紘(民頁)醫師表示，這顆白色的突起物是小唾液腺囊腫或稱黏液囊腫，多由外傷如撞擊或是進食時意外咬到後所造成，患者唾液往腺體外累積或是唾液腺管道阻塞造成小唾液腺之腫脹，久而久之形成一顆凸起的囊球。黏液囊腫本身不是腫瘤，病理學上診斷為偽囊腫之病兆。
黏液囊腫因外觀常被誤認為水泡，張紘(民頁)醫師指出，雖名稱上有「腫」字，民眾也不必緊張，這是臨床上常見的疾病，類似鄭小姐這樣的案例，幾乎每個月都會遇到，一般會建議以外科手術切除病兆和附近小唾液腺為主，並接受後續病理檢查確定無其他病灶，手術後常見後遺症為嘴唇產生麻痹感，通常於半年內可自行改善。
此外，術後暫時性嘴唇變形通常無需太過擔心，不會因此造成後續美觀上問題，有些患者會提出疑問說，切除唾液腺是否就無法產生唾液了？張紘(民頁)醫師說口腔內有數百個小唾液腺分布在嘴唇、舌頭、頰黏膜及硬軟顎等軟組織處，提供唾液分泌。手術切除部分唾液腺體，並不會對生活造成影響。但反過來說口腔各部位皆可能發生此疾病，統計上仍以下唇最為常見
張紘(民頁)醫師呼籲，黏液囊腫雖外型似水泡，但千萬不可自行刺破，除了有感染風險，自行刺破的復發機率也高。相同之症狀表現亦有可能為其他診斷，臨床上有極少數發現為唾液腺腫瘤或是唾液腺癌，所以勿自行處理，還是求助專業的耳鼻喉科醫師才是正確的選擇。
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