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 氣溫忽冷忽熱氣喘族怕怕 做對這三招安心過好冬

近日氣溫忽高忽低，氣喘族好害怕，國人氣喘緊急發作過世事件雖逐年降低，但據衛福部資料，近年每百萬人口中，仍有1人因此死亡。國內每20人中就有1人有氣喘病史，醫師提醒，近期溫差大，容易誘發氣喘發作，除正確用藥，保暖工作不可少，運動前充分暖身，降低因氣候變化造成的影響。

氣喘是世界上最常見的慢性疾病之一，同時也是國人好發的呼吸道疾病，據2013年國民健康署調查發現，有5.1%的國人過去曾經被醫師診斷有氣喘。過去因氣喘緊急發作過世的事件時有所聞，我國20年前每百萬人約有3至4人死於氣喘，近年氣喘照護雖有所進步，但2015年每百萬人口仍有1人因此死亡。

羅東博愛醫院醫療副院長、胸腔暨重症專科醫師邱國欽指出，國外研究顯示，若溫度差異達攝氏7度以上，很容易就誘發氣喘、過敏發作，因人體和空氣接觸最密切的就是氣管和肺部，當空氣溫度劇烈變化，最容易受到影響而產生問題。尤其氣象預報周五還有一波冷空氣報到，提醒民眾注意保暖。

近期正逢季節交替，尤其早晚溫差大，邱國欽提醒，氣喘高危險群提高警覺，民眾常誤以為出現哮鳴才是氣喘發作，但氣喘病人在輕微發作時，症狀往往和一般感冒類似，如持續咳嗽、胸悶，容易輕忽，但氣管內膜持續發炎，加上溫度變化，氣管劇烈收縮後恐造成致命性氣喘。

邱國欽建議，對抗冬季氣溫變化大，除隨身攜帶小外套、領巾，避免冷空氣直接接觸頸部，最重要的是外出記得戴口罩避免吸入空氣中的汙染物質和乾冷空氣，刺激呼吸道，引發氣喘。

邱國欽表示，大部分氣喘患者都能從事體育活動，建議運動前應充分暖身，盡量選擇較緩和運動，如游泳、瑜珈等。因冬天運動易因吸入大量較冷較乾燥的空氣，誘發氣喘，所以氣喘較嚴重者，應避免過於激烈的運動，如跑步、登山等都不適合。

邱國欽也強調，咳嗽超過三周不癒的民眾，應及早就診胸腔專科醫師，避免氣喘致命性攻擊；經診斷為氣喘患者，應配合專業醫師擬定的治療計畫，規律使用藥物及定期回診調整治療情形，穩定控制病情。

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 華人重風水 頂級新墓地喊價近2萬美元

紐約市墓地價格愈來愈貴，墓園看準華人願意出高價買「陰宅」，推出專按風水設計的頂級新墓地，包括坐北朝南、後背有山，最高要1.9萬元。不少華人大嘆「死不起」，得到上州或外州買墓地，不然就乾脆火化。

安葬眾多華人的柏山墓園(Cypress Hills Cemetery)建於1848位於布碌崙與皇后區交界，占地225畝，安葬近40萬人，當中有許多不少名人。華人則是從1890年代就開始安葬於此，隨著人數不斷增加，墓園北端設一塊華人區，2016年柏山售出約1000個墓地，華人就占250個，殉職華警劉文健就葬於朝南的山坡，可眺望整個布碌崙景色。

營運長馬涅羅(Anthony Manero)5日表示，柏山墓園為因應華裔需求，管理人員都要學風水。他指出，華人喜歡坐北朝南，讓後世顯赫；背靠高山，代表後有靠山；前方沒有任何阻礙物，避免擋住聚財水。新區域盡可能滿足風水方位與格局，「最快下周就會開放預售，有168個墓地，幾乎全都是為亞裔設計。」

馬涅羅表示，這塊墓園頂級區價格不便宜，從8900元到1萬9000元不等。墓園也有其他便宜選擇，最低為4500元。為了因應華人清明節祭祖習俗，從上周開始墓園加聘清潔人員，設置大型垃圾桶，以及提供燒紙錢桶等。他提醒，墓地愈來越貴，民眾最好前買墓(Pre-need)，手續非常簡單，可自己決定喜歡安葬何處、分期付清，不必勞煩家人悲傷之際處理龐大購墓地費用。

住在布碌崙的張Robert，5日與全家六人在柏山墓園祭悼母親，他表示，來美20多年，小孩都在美生長，母親三年前過世就決定不回家鄉福建琅岐，就近葬在紐約市。當時買墓地請風水師看母親生辰八字，選在新墓區附近坐北朝南的山坡地，兩塊地花3萬2000元，「現在有朋友說要買，墓園說兩塊要4萬元，而且暫時沒地」。

祖父母葬在此地的華埠社區人士陳家齡表示，家族在1978年買柏園墓地，一塊只要750元，「現在同樣區域可能要1萬3000元」。他指出，柏園的好處是地點好，很多華人為了省錢，到上州或新澤西州買墓地，價格也要近1萬元，「現在人都死不起了，以後我還是火化算了」。

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