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 產前產後身體有哪些變化?


草根影響力新視野 喬依絲編譯

顯而易見地,女性的身體在懷孕期間會產生很大的變化,但是生了寶寶之後呢? 會恢復至和懷孕前一模一樣嗎? 以下是每位產婦可能會面對到的九種身體變化(當然每個人的每一次懷孕和產後情況會有所不同)。

1.腹肌可能永遠不會是一樣的

產婦要面對的一大挑戰就是腹直肌分離(diastasis recti)。簡單地說,腹直肌分離就是腹部肌肉的分離,通常導致肚皮出現”木乃伊肚”或”狗狗”,或者就只是單純的鬆弛。某些健身項目聲稱可以改善,但許多醫療專業人士表示只能經由手術才能有效解決。

2.頭髮可能也會不一樣

許多產婦會面臨到掉髮的問題,嚴重者還會露出頭皮雀斑。除了髮量的變化之外,頭髮的質地也會有所不同。許多媽媽表示,自從分娩之後頭髮就開始變白了。

3.膀胱自有自己的時間表

孕婦們大多會發現所有伸展的動作都會產生所謂的「壓力性尿失禁」,或是跑步時、打噴嚏、大笑…等,常常造成許多生活上的不便。做些凱格爾運動、避免憋尿、保持陰部清潔等都可以有所改善。

4.剖腹產疤痕成為榮譽徽章

剖腹產疤痕不像妊娠紋,它的位置非常低,不容易被看到。不過在產後的頭兩年剖腹產疤痕可能會是紅色或紫色,有時還會產生些許疼痛或瘙癢。有的媽媽表示孩子已經12歲大了,開刀的地方仍然會有瘙癢感。

5.身上的紋身或肚環看起來可能不會像過去那樣漂亮

尚未懷孕時,下腹部區域有個肚環或紋身看起來似乎很可愛,但生了孩子之後,肚臍環延伸出一個可怕且長而易見的疤痕,看起來就…。也許年輕時先不要在肚子做文章會是個明智的決定。

6.懷孕期腳掌可能會變大

至少大腳是暫時的現象,而不是永久性的。當然,懷孕期可能沒辦法再穿孕前那些可愛的鞋子,但先不要太快丟掉這些鞋,生完孩子之後也許還有登場的機會。

7.陰道撕裂發生了

剖腹產的傷口在肚皮上,但自然產則可能出現子宮頸、會陰或陰道撕裂傷口。有時撕裂程度嚴重者必須進行縫合手術。懷孕期間控制飲食和適當的運動都可以有效預防撕裂程度。

8.生理期可能會改變

由於懷孕10個月、哺餵母乳、情緒變化、生活壓力…等因素,都有可能造成產後生理週期的混亂。有時不止是週期混亂,經血量的多寡也是變化之一。

9.體型的變化

產後經過了辛勤的健身運動,體重確實可能回到了孕前的數字,但體型似乎就是回不去,像是鬆弛的肚皮、陰道擴張、臀部變寬…,這些都不一樣了。

雖然如此,孕育寶貴的下一代是女性的天職也是特權,雖然身體上會有所不同,但獲得的滿足感可是無法替代的。

Reference :  9 Things No One Tells You About Your Postpartum Body

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 金控二、三代接班漸成形 這些王子、公主們都喝過洋墨水


藝人孫鵬與狄鶯的獨子孫安佐在美國因涉及恐攻遭逮捕,讓星二代教育及海外求學議題引發關注,但其實不只星二代,國內企業大老闆也都會安排子女出國深造,除了培養國際觀,也是為未來接班布局,以目前浮上接班檯面的金控王子及公主們,像是國泰小王子蔡宗翰、富邦少主蔡承儒、新光金大公主吳欣盈、二公主吳欣儒,甚至是中信三少辜仲諒、辜仲螢及辜仲立每個人都喝過洋墨水,甚至還在海外企業歷練過,當然,有些因訴訟案件而使接班之路受阻,但也有人進入企業展現強烈企圖心,也交出亮眼成績。

其實,金控二、三代擁有海外學經歷幾乎是必備,像是中信辜家三兄弟辜仲諒、辜仲瑩及辜仲立除同樣畢業於美國名校管理學院,14歲辜仲諒更帶著2個弟弟赴日本留學,其中辜仲諒更被中信金創辦人辜濓松視為最佳接班人,他與弟弟辜仲瑩都是美國賓州大學華頓商學院企管碩士, 曾在美國摩根士丹利銀行、紐約銀行、日本三菱信託公司工作過,不到40歲更接掌了中信銀董事長,後又成為中信金控副董事長。

不過,後來辜仲諒因紅火案等官司纏身,更因而喪失經理人資格,也打亂了辜濂松布局多年的接班計畫,目前僅擔任中信慈善基金會董事長職務。同樣,曾被形容是金融圈「獵豹」的中信二少辜仲瑩,也因開發金總經理任內併購買金鼎證、開發國際收購環華證金而衍生訴訟案,甚至遭到金管會解職開發金總經理一職,之後隱身幕後、行事低調。

至於中信三少辜仲立畢業於美國紐約大學史坦利商學院企業管理碩士,但與哥哥不同的是,他在15歲那年立下人生重要決定之一,進入美國西點軍校紐約州預備軍官學校就讀,而這也被認為是真正影響他性格及企業管理想法的時期,如今他掌管的中租企業事業版圖也越做越大,除穩坐台灣租賃業寶座的中租控股外,另集團旗下中實控股也從地產開發、設計裝潢、旅館餐飲等服務再跨入物業管理及保全服務等專業領域。

除了中信辜家3少之外,金控接班布局當然也不能不提國泰金小王子蔡宗翰。他與父親國泰金董事長蔡宏圖一樣也是哈佛人,在台灣念完美國學校8年級,即赴美求學,在美國取得法學博士,並先後在建設、壽險、銀行部門歷練,是國泰蔡家第三代中唯一完整歷練者,亦與父親同樣在29歲進入國泰人壽董事會,在擔任董事那幾年更主動出擊、活化資產有成,包括將商辦改建成商旅、投資商業開發、成立物流園區等,頗受外界肯定。

2016年6月,蔡宗翰更升任國泰世華銀行副董事長,主導銀行消金及集團金融科技發展,除爭奪信用卡的市占率之外,更積極推動國泰世華銀行轉型,對數位化、行動支付、Fintech著墨甚深,也繳出亮眼成績單。除在2013年主導搶下美式大賣場好市多COSTCO聯名卡,2016年更續拿下台塑、長榮航空等聯名卡發卡權,挑戰中信銀的「信用卡王」寶座,亦征戰各大零售通路,從 ATM 前進全家便利商店、全聯,到獨家取得 7-ELEVEN 收單業務和刷卡權。

至於富邦金董事長蔡明興的兒子蔡承儒也已在集團工作,目前擔任富邦育樂總經理,亦負責 FinTech 金融科技轉型創新重任,擔任富邦金創新科技辦公室總召。畢業於美國賓州大學華頓商學院的他,原本在紐約摩根大通證券任職,據說是被爺爺富邦集團創辦人蔡萬才召回台灣開始接班訓練,2014年進入富邦人壽,跟在富邦金控投資長林福星身邊擔任特助,也跟著父親現任富邦金董事長蔡明興參與投資案決策會議。

2014年下半年,台灣大籃球隊併入富邦金控旗下富邦育樂,蔡明興任命蔡承儒接掌總經理,並擔任球團領隊至今,如今旗下更有職棒球隊富邦悍將,也積極與集團包括台北富邦銀行合作,像是推出富邦悍將聯名卡、首家富邦悍將分行等。

當然,除了王子們各自在家族金控嶄露頭角,新光金大公主吳欣盈及二公主吳欣儒亦擁有外國學經歷,並都進入新光金任職,較特別的是新光二公主吳欣儒唸的是美國柏克萊生化系,回台工作累積經歷後,再到哥倫比亞大學攻讀企管碩士,畢業後更爭取到紐約花旗銀行工作機會,並外派到香港,之後回台成為父親的得力助手,負責新光銀行信用卡專案和財管,隨著數位化時代來臨,更啟動一系列的數位化革命,目前擔任新光金副總經理。

至於新光大公主吳欣盈為美國衛斯理國家發展及藝術史雙學位、英國倫敦政經學院 MBA ,從2002年擔任父親新光金董事長吳東進辦公室特別助理做起,在新光金歷練超過13年,目前擔任新光人壽副總經理,也積極對內強化企業經營體質,並負責新壽的海外布局,開拓東協的市場,在企業人才培育上,吳欣盈更重視「強化國際視野」,與新加坡國立大學李光耀公共政策學院合作,打造了短期海外的進修課程,也推動業務員改革、組織再造計畫,引進顧問公司的徵才模式。


不過,近期外界對她較有印象的可能是與新光金前總經理、現任副董事長李紀珠的「雙姝大戰」, 多次在董事會與李紀珠針鋒相對,直到去年6月新光金改選董監事,吳東進直接讓吳欣盈離開董事會,雙姝戰火才稍歇。

沒想到,今年3月16日晚間新光金公告副董事長李紀珠不兼任總經理一職,又傳出吳欣盈對此非常不滿,私下抱怨李紀珠只想輕鬆工作,覺得總經理責任太重,才會自己主動提辭,而李紀珠對於與大公主吳欣盈是否失和之事則始終不願多談。

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